Stress

LASS NACH

Stress

LASS NACH

DER KURS FÜR DICH UND DEIN HERZ

Stress adé.
Freude willkommen.

Vielleicht hast du dir schon den 3 Minutes Restart Guide heruntergeladen und die ersten Erfahrungen mit Achtsamkeit, Bewusstsein und Innehalten gemacht (wenn nicht, dann findest du ihn hier:
3 Minutes RESTART Guide).

Vielleicht sehnst du dich nach der Audiobegleitung des 3-Minuten Trainings (weil es so wirklich viel, viel leichter geht) 😉

Vielleicht traust du dich auch noch nicht so richtig, anzufangen und wünschst dir Unterstützung.

Vielleicht willst du einfach mehr über dich erfahren, woher Blockaden kommen, wie Stress entsteht und was du tun kannst.

…dann habe ich vielleicht genau das Richtige für dich…

Kennst du solche oder ähnliche Situationen?

  • Dein ganzer Kopf dröhnt, weil noch so viel zu tun ist
  • Ständig will irgendjemand etwas von dir, dein Chef, deine Kollegen, deine Kids
  • Eigentlich müsste dein Kopf schon qualmen vor lauter Stress
  • Du kommst nie zur Ruhe und selbst abends kannst du vor lauter Gedanken kaum einschlafen
  • Morgens denkst du als Erstes daran, was heute alles zu tun ist
  • Durchatmen in voller Tiefe fällt dir schwer
  • Dein Körper meldet sich immer wieder, aber bisher versuchst du ihn zu ignorieren
  • Eigentlich weißt du, dass du etwas für dich und deine Seele tun musst, aber du hast noch nicht das Richtige gefunden
  • Dir fällt es schwer dran zu bleiben an Entspannungsübungen
  • Du fühlst dich ausgelaugt und willst wieder mehr Energie
Hier geht's zur Buchung

Was, wenn du alles bereits in dir hast?

01

Die Fähigkeit entspannt zu sein

Vielleicht überlegst du noch, wann du das letzte Mal so richtig entspannt warst und ein wohliges "Hach ist das schön" über deine Lippen rutschte. Du kannst genau diese Momente wieder in dir entdecken und hervorrufen.

02

Das Können dich immer wieder aufzuladen

Akkus unten. Wie einfach wäre es, wenn wir uns anstöpseln könnten und aufgeladen werden? Was, wenn es tatsächlich Tricks gibt, dass dies möglich ist?

03

Die Kunst des Loslassens

Kinder haben es. Wir vermissen es. Die Fähigkeit einfach loszulassen, was uns nicht gut tut. Dein Kind in dir ist noch da und du kannst diese Fähigkeit wieder erwecken und so viel mehr Leichtigkeit in dein Leben ziehen.

STRESS LASS NACH

Audio Kompakt-Kurs
€ 35,- Einmalig
  • 8 knackige Module, die dir zeigen, wie Stress entsteht und was du tun kannst
  • 3 Minuten Training für jeden Tag um in eine neue Energie zu kommen
  • Eine 20-minütige Meditation für den Abend oder zwischendurch zum Entspannen mit konkreter Anleitung
Ja, ich will den Kurs
Was du noch bekommst?

Absoluter Fokus auf das, was dir wichtig ist.
Mehr Leichtigkeit im Arbeitsleben.
Mehr Entspannung im Alltag.
Tiefes Durchatmen.
Neue Energie.
absolut beliebt

Das sagen begeisterte Kundinnen:

★★★★★ 5/5
"Ich bin, ehrlich gesagt, jemand, der immer sehr an sich selber zweifelt und sehr ungeduldig mit sich selber ist. Doch durch Jana lerne ich an mich selbst zu glauben..."
Julia
★★★★★ 5/5
"Ich mag es immer sehr, wenn es tiefer geht, denn in diesen Themen finde ich Inspiration. Ich setze mich seit Jahren mit meiner inneren Haltung zu mir selbst auseinander und sie schnenkt mir immer mehr Vertrauen ins (Berufs)leben..."
Caro
★★★★★ 5/5
“Es war für mich der Beginn einer befreienden und wundervollen Reise zu mir selbst und zu meinen Wünschen und Träumen. Meine Lebensqualität hat sich enorm verbessert und ich spüre viel mehr tiefe Freude. Der Beginn eines neuen und aufregenden Kapitels!"
Anna
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